【減塩】 大根の梅ドレッシング和え
- 大根は千切りにして、かいわれ大根は3ｃｍの長さに切り、さっと茹でこぼします。 ※ 野菜の水気はキッチンペーパーでよく切ります。
- レナケアーねり梅、だしわりドレッシング、すりいりごまを合わせて「1.」の野菜と混ぜ合わせて出来上がりです。
レナケアーねり梅とプロチョイスマヨネーズを合わせての梅マヨネーズも美味しいです！
| エネルギー | 50kcal | カリウム | 144mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g | リン | 41mg |
| 脂質 | 3.5g | 食物繊維 | g |
| 炭水化物 | 4.2g | 食塩相当量 | 0.4g |
