【カロリーアップ】みかんゼリー
- 鍋に粉寒天、水、砂糖を入れて火にかけ、1～2分間沸騰させる。
- 「1.」の火を止め、カロリーミックスみかんパイン味を加える。
- 水でぬらした型に、みかん缶を入れ、「2.」を流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
- 固まったら、型から抜き、器に盛り付け出来上がり。
カロリーミックスは不足しがちなビタミン・鉄・亜鉛も同時に摂ることができます！
| エネルギー | 202kcal | カリウム | 51mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 0.2g | リン | 6mg |
| 脂質 | 0g | 食物繊維 | 0.2g |
| 炭水化物 | 50.6g | 食塩相当量 | 0.02g |
