【低たんぱく】いなりずし
- 合わせ酢を作る。(酢・・・30g、砂糖・・・12g、塩・・・0.9g)
- ごはんに分量の「1.」を合わせ、ごまを入れ、充分に混ぜる。
- 揚げでごはんを包む。
真粒米の木徳神糧さんのおすすめレシピです!
合わせ酢は、一度火にかけるとまろやかになります。
合わせ酢は、一度火にかけるとまろやかになります。
エネルギー | 384kcal | カリウム | 50.1mg |
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たんぱく質 | 4.82g | リン | 55.8mg |
脂質 | g | 食物繊維 | g |
炭水化物 | g | 食塩相当量 | 1.57g |