【減塩】ちょっとした一品に！シャキシャキもやしナムル
- もやしは2㎝くらいの長さに切る。
- 「1.」を茹でこぼし、水気をよく切る。
- 調味料★を合わせ、もやしと和える。
- 器に盛り付け出来上がり。
とっても簡単！シャキシャキなもやしの食感が良いです。
| エネルギー | 23kcal | カリウム | 5mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g | リン | 5mg |
| 脂質 | 2.0g | 食物繊維 | 0.5g |
| 炭水化物 | 1.0g | 食塩相当量 | 0.3g |
【減塩】ちょっとした一品に！シャキシャキもやしナムル
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